NOMENCLATURAS E TÉCNICAS DE EXECUÇÃO

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( para saber mais sobre a HISTÓRIA e DEMAIS INFORMAÇÕES sobre o esporte vá  ao   MENU  / KICKBOXING )

 

• Usaremos nas ilustrações a BASE DÉSTRA, mantendo a perna esquerda à frente. 

 

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• Chute frontal (front kick)

• Chute lateral (side kick ou pisão lateral ou lateral com a faca do pé)

• Chute semicircular (roundhouse kick ou lateral com o peito do pé ou canela)

• Chute gancho (turning kick ou lateral com o calcanhar), contra a coxa do oponente) 

• Chute circular (crescent kick ou chute frontal circular interno e externo)

• Chute faca de pé (back side kick)

• Cobertura (Axe kick ou chute machado)

• Giratório Faca de Pé (Turning Kick with the side feet)

• Giratório de calcanhar (Turning Kick)

• Giratório com o Calcanhar (Spinning Hook Kick- imitando um gancho com a perna da frente)

• Giratório com a perna de traz (Spinning Side Kick)

• Giratorio 360 graus (Back Side Kick)

• Chute frontal saltado (Jump Front Kick)

• Chute com o peito do pé saltado (Jump Roundrouse Kick)

• Chute lateral saltado (Jumping Side Kick)

• Chute Trazeiro Saltado (Jumping Back Kick)

• Chute saltado (Jump kick)

 

• Joelhada frontal (Front Knee Strike)

• Joelhada frontal saltando (Jump Knee Strike)